随着越来越多的人在大流行期间与心理健康作斗争，组织正在寻找最好地支持员工的方法。从资源工具包到团队建设，请继续阅读优先考虑心理健康的策略，以及为什么这样做是一个好主意。
在一个疾控中心周报从2020年8月14日起，40%的成年人报告有精神健康或药物滥用问题。现在抑郁和焦虑的发生频率是2019年的3-4倍。尽管如此，在有心理健康问题的成年人中，只有不到50%的人寻求帮助。那些寻求帮助的人不太可能把自己的困境告诉经理或其他同事。
超过一半的员工觉得与经理和主管交谈不舒服;他们担心谈论自己的心理健康可能会导致被解雇或休假(30%)，或者可能会让他们失去升职机会(29%)。
与此同时，人们在工作中需要人际关系和同事关系来感受并发挥自己的最佳水平。作为最近的188bet金宝搏appADP研究所(ADPRI)的研究研究发现，“人们在团队中发挥得最好，所以领导者所做的任何事情都能帮助他们感觉自己是一个小型高绩效团队的一部分——无论他们是否在同一地点工作——都能提高员工的敬业度和弹性。”所以，事实证明，鼓励人们在工作中公开他们的心理健康挑战并寻求帮助，最终对他们和你的组织来说都是最好的事情。
作为一名企业主、人力资源主管或经理，你如何支持你的员工?
承认房间里的大象
首先，重要的是要认识到，这种程度的心理健康斗争现在非常普遍。加州大学欧文分校(University of California, Irvine)研究创伤相关身心健康的教授艾莉森·霍尔曼(Alison Holman)说:“人们正在非常艰难的情况下挣扎。CNBC做到．出现心理健康症状，如压力、焦虑和抑郁，是“对异常情况的正常反应”。让你的员工知道你理解这是一种常见的情况，不是什么值得羞愧的事情，这是改善每个人情况的第一步。
ADPR188bet金宝搏appI的研究警告说，不要过早迫使员工恢复正常，鼓励管理者承认不寻常的情况，并就心理健康支持提供持续的、令人放心的沟通:“我们人类对未知的恐惧甚于对变化的恐惧。公司领导人不应该催促员工恢复正常状态，因为目前这种“正常状态”所固有的很多危险仍是未知的。相反,领导人告诉他们的团队ADPRI的人力+绩效研究主管马库斯•白金汉在《麻省理工斯隆管理评论》(MIT Sloan Management Review)发表的一篇文章中介绍了这项研究的观点，他说:“特别是他们正在做出哪些改变，以及为什么要提高(员工的)整体适应能力。”188bet金宝搏app
用同理心和资源支持员工188bet金宝搏手机客户端下载
列出员工需要帮助时可以访问的资源清单188bet金宝搏手机客户端下载。这些可以包括社区和本地资源，公司赞助的健康工具和健康保险计划提供的服务。188bet金宝搏手机客户端下载188bet金宝搏app你也可以开始新的行动来帮助减轻压力，并提供个人和团体的支持，比如来自高管的沟通，关于心理健康的电子通讯，调解会议，以及将人们聚集在一起的比赛和活动。
Sreeni Kutam, CHRO, 188bet金宝搏appADP公司一直定期在全公司范围内发送电子邮件，鼓励员工……突出公司“英雄”的行为，让人们知道他们感到挣扎是可以的。在最近的一封电子邮件中，库塔姆介绍了ADP对心理健康的内部关注:188bet金宝搏app
“虽然我们在这里为客户提供卓越的服务，但如果没有我们每个人的照顾和相互帮助，这一切188bet金宝搏app都不会发生。我在这里提醒你们，这没什么。”
员工对CHRO的这条消息的反应非常积极。心理健康的内部月包括一个心理健康工具箱团队已经对外提供给客户和社区。该工具包包括针对领导者和员工的资源。188bet金宝搏手机客户端下载
持续支持员工的心理健康
当你看到什么是有效的，制定一个计划继续它。员工们很高兴知道他们的组织真的对他们的幸福感兴趣，而且对心理健康意识的关注不仅仅是一次性的努力。最近全球性事件的影响将是持久的，但你可以通过继续建立一种开放、真实和支持的职场文化，将其转化为积极的一面。
事实上，您可以将此作为一个机会来加强您组织中的团队和弹性。ADPR188bet金宝搏appI的研究表明，团队是影响员工敬业度的最重要因素之一，敬业度指的是“让人们持续地做到最好的工作的情绪状态”。
白金汉说:“如果你不觉得自己是团队的一员，你几乎不可能参与其中，也不可能有韧性。”“那些自称是团队成员的人全身心投入的可能性是那些不认为自己是团队成员的人的2.6倍，适应力强的可能性是2.7倍。几千年来，人类只有在感受到与周围一小群人的联系和支持时，才能体验到心理健康。人类的繁荣是通过团队的繁荣来实现的——如果没有团队，敬业度、适应力和卓越就无处可寻。”
在这个充满挑战的时期，通过正确的沟通，你的组织可能会走出这段时期，变得更强大，联系更紧密。5月5日，Women@Work 2022:重新定义明天的劳动力虚拟峰会将以小组讨论为特色，讨论影响员工心理健康的问题和工作场所的倦怠预防策略。参加活动。
如果你在挣扎呢?
作为一名企业主或经理，当你正在与自己的心理健康挑战和压力作斗争时，你如何在照顾自己的同时帮助你的员工呢?同样的基本原则也适用。首先，承认你在挣扎，这是很常见的，并不是什么值得羞愧的事情。其次，从你的公司或你的健康保险计划或社区寻求帮188bet金宝搏手机客户端下载助。心理健康的挑战通常不会自己消失，得到正确的帮助可以帮助你更快地感觉好起来。最后,制定一个持续的计划维持你的精神健康。
ADP GPT和GSS人力资源部门副总裁Sugi Venkatesh在一次公司范围内的交流中分享了188bet金宝搏手机客户端下载他自己在大流行期间的奋斗故188bet金宝搏app事，以及他从这次经历中得到的教训:“我还意识到，根据我自己的感受，为了爱、领导、治愈和创造，我们必须首先“滋养”自己我们知道，在照顾其他人之前，我们必须做到这一点。”
我们所面临的困难，个人的，专业的，在我们的社区……会继续影响我们的未来。为了我们自己和我们的企业，如果我们要保持健康和力量，就必须调整我们的期望和习惯，以适应我们共同斗争中产生的开放沟通的工具和新模式。
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